关于碱性备☁，多数人都各持一词，不了解的人都会认为是假的，其实不然 碱性备☁是真的，但不同的方式，概率也有高有低 认为假的朋友基本都是失败过，这个也是因人而异。 - 我也是分享自己的碱性备孕经验，大家可以参考，也可以互相交流~ - 有两个关键点 ✅碱性补充 一、碱性饮食 多吃高碱性食物，比如生菜、菠菜、胡萝卜🥕等，水可以多喝苏打水和碱性水，我当时都是按箱去囤的。还有其他孕期所需的，也可以加到食谱中，做到营养均衡。 二、碱性补充剂 vita碱运宝是我备孕期一直在吃的，里面含有42种碱性因子，可以做到多碱同补，比食补更方便更效率。一些孕期必要营养添加的也不含糊，比如叶酸、辅酶q10这些~ - ✅同房时间 这个也是有讲究的，关键一点就是重视排卵期，排卵当天去安排是蕞佳的。这样容易保持碱性环境。 - 虽说备孕主要看爸爸，但妈妈的配合也很重要哦~